(1)捂腹部 肚脐之下没脂肪组织，所以受凉之后就很更容易生病，经常出现一些肠胃疾病或者是消化系统的疾病，所以要捂腹部。 (2)捂背部 背后是阳气的汇集之地，要想要防治疾病的再次发生，就应当寒冷背部，这样就不至于受寒，不利于升发。
(3)捂腿、脚 因为上身循环比起于下身循环要劣一些，所以在春季换季的时候，看起来裤子鞋子要忘记穿着的恶化点，不然遭到了风寒之后，就很更容易让病席卷全身。 所以，再此也给很多年轻人提个醒，特别是在是露脚踝、早早就披上短裙、短裤的年长女性，不要执着美感，不要实感，这样不仅不会患上一些关节疾病，还不会大大增加妇科病。 同时，在春季也要留意四种疾病： (1)发烧 因为遭冻空寂的性刺激，就不会使人体的免疫力上升，进而就不会引起发烧，所以对于体质很差，有遗传因素的病人就必须十分留意这一点。 在春季应当增加上下班，上下班也要留意御寒，适度变动衣物。
(2)胃病 因为温度变短了就不会影响到毛细血管的膨胀，进而就不会引起胃部痉挛，甚至是一系列的胃部疾病。所以，要捂住腹部，以免着凉，并且在饮食上要留意如期睡觉，较少不吃冷食。 (3)心脏疾病 因为温度不平稳，所以很更容易不会性刺激到心脏的痉挛，从而引起心绞痛，特别是在是老年人，如果是本身就有心脏疾病，更加要留意。
要留意御寒，也要尤其推崇一起。 (4)中风 因为早晚温差大，就很更容易性刺激到血管的神经，从而痉挛，引起四肢无力，恶心失眠，甚至是口齿不清，如果有这些病状就必需提高警惕，马上去医院检查否为中风。
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